Ученые назвали самые бодрящие напитки
АСТАНА. КАЗИНФОРМ - Ученые представили список бодрящих напитков, которые действуют не хуже чашки крепкого кофе, сообщает Росбалт.
Во-первых, это свежевыжатый гранатовый сок, который по праву считается самым полезным не только для бодрости, но я для сердца. Однако пить его нужно, разбавляя водой, предупреждают ученые.
На втором месте имбирный чай - благодаря свойствам ускорять обмен веществ и стимулировать кровоток. Имбирь великолепно снимает усталость и апатию. Рекомендуется добавлять в напиток мед для усиления эффекта, передает портал Myjane. Далее следует сок из ростков пшеницы, который прекрасно влияет на нервную систему, насыщает организм витаминами и минералами.
Достойной заменой кофе является чай из лимонника, который бодрит и улучшает настроение.
Замыкает список полезных бодрящих напитков зеленый чай. Кофеин, который в нем присутствует, действует на организм мягко, но эффективно.
