Сколиоз выявили у более 1200 школьников в Алматы
В Алматы в прошлом году по результатам углубленных профилактических осмотров у 1261 учащегося выявлено одно из наиболее распространенных заболеваний – сколиоз, передает корреспондент агентства Kazinform.
Заместитель руководителя департамента санитарно-эпидемиологического контроля города Гаухар Каткенова отметила, что прошлом году медицинскому осмотру подлежало 159 354 учащихся, в том числе осмотрено 101 805 человек, что составляет 63,8%.
— Среди обследованных выявлена патология у 18 890 учащихся, удельный вес которых составил 18,5%, а в 2022 году выявлено у 26 892 школьника, что составило — 19,6%. По результатам медосмотра у 1261 учащегося выявлено одно из наиболее распространенных заболеваний — сколиоз, это — 6,5% (в 2022 году — 2440 учащихся), — отметила она.
Основываясь на этой статистике, спикер перечислила ряд причин, по которым сколиоз чаще встречается у детей школьного возраста. Дети проводят за партой и за столом больше времени, чем взрослый: несколько часов на уроках, также внеклассные занятия, а также сидячая работа за выполнением домашних заданий.
— Длительное сидение в пассивном положении вредно сказывается на здоровье в целом, к неправильному развитию мышц и костей позвоночника, в результате чего искривляется спина, нарушается осанка, — сказала Гаухар Каткенова.
Сколиоз — заболевание опорно-двигательного аппарата, вызванное искривлением позвоночника. Сколиоз чаще всего развивается в детстве и юности, особенно в возрасте 6-8 и 12-16 лет, когда ребенок растет. В этот период подростки страдают мышечной слабостью из-за гормональной нестабильности и недостаточного физического развития.
Важные профилактические меры, которые необходимо знать для поддержания правильной осанки учащихся, а также профилактики сколиоза:
- мебель для ребенка должна подбираться в соответствии с возрастом и ростом ребенка. То есть, необходимо правильно сесть на стул, поставить локти на подлокотник, согнуть колени под прямым углом и выпрямить спину. Расстояние от глаз до стола должно быть не менее 30 сантиметров;
- неподвижно сидеть можно не больше 20 минут. Чаще вставать и немного ходить по комнате, в день несколько раз делать разминку для мышц спины и позвоночника;
- экран компьютера должен располагаться не слишком высоко и не слишком низко, а на уровне глаз. Кроме того, нельзя работать с ноутбуком, сидя на диване, что серьезно может повлиять на шейный отдел позвоночника;
- нельзя читать и смотреть телевизор, лежа на боку;
- нельзя носить тяжелые рюкзаки за спиной, исключить чрезмерно высокую нагрузку на позвоночник;
- надо особое внимание уделить питанию ребенка. На структуру костей и мышц благотворное влияние оказывает сбалансированное питание. Ребенку необходимо употреблять в пищу достаточное количество белка, фруктов и овощей, рыбу, молочные продукты;
- необходимо уделять особое внимание на двигательную активность ребенка. Утренняя гимнастика, занятия физкультурой, плавание, игровой спорт, активный отдых — все это способствуют улучшению работы эндокринной, нервной и дыхательной систем, повышению тонуса организма ребенка и предотвращают искривление позвоночника.
