Развенчан миф о пользе домашней уборки для фигуры
АСТАНА. 23 октября. КАЗИНФОРМ - Большинство женщин полагают, что уборка квартиры или дома - отличная физическая нагрузка. Однако исследование сотрудников Университета Ольстера в Великобритании развенчало этот миф, передает РБК.
Лишь единицы набирают за неделю рекомендованные врачами 150 минут умеренной физической активности.
Ученые в ходе работы опросили 4 тыс. 500 добровольцев и установили, что те, кто отдавал предпочтение домашним делам, весили больше участниц, признающих другие виды активной деятельности. Эксперты отмечают, что учитывать нужно лишь ту деятельность, которая приводит к быстрому сердцебиению и заставляет чаще дышать. При этом они добавляют, что любая активность полезна для здоровья.
