Раздражающие мелочи могут привести к расстройству психики
АСТАНА. 5 апреля. КАЗИНФОРМ - Нервничать из-за бытовых проблем ни в коем случае нельзя. Это грозит полноценным психическим расстройством,
сообщает агентство Росбалт, ссылаясь на слова британского профессора Сюьзана Чарльза.
Оказывается, что переживания и раздражение, вызванные даже мелочами, столь же вредны, как и плохой рацион или малоподвижный образ жизни .
С.Чарльз исследовал повседневные раздражители. Ссоры с партнером, конфликты на работе, автомобильная пробка провоцируют тревожность и стресс даже спустя десять лет. Эти выводы были сделаны на основе данных людей от 25 до 74 лет.
С этой точки зрения, регулировать эмоции критически важно. Как показывает практика, люди обращают внимание на психическое состояние, только когда дело дошло до высшей точки кипения.
В группе риска чаще всего находятся менеджеры среднего звена. Самое опасное для психики место — работа. Им нужно выдерживать прессинг со стороны начальства и при этом контролировать подчиненных.
Примечательно, что аналогичная закономерность наблюдалась даже у обезьян, установили сотрудники университетов Манчестера и Ливерпуля.
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]-->
