Недосып может привести к возникновению ложных воспоминаний
АСТАНА. КАЗИНФОРМ - Ученые Калифорнийского университета выяснили, что люди, страдающие нарушением сна, становятся не только забывчивыми, но и могут «вспомнить» такие вещи, которых на самом деле никогда не было в их жизни, сообщает Росбалт.
Исследователи провели эксперимент, разделив добровольцев на две группы. Одним давали выспаться, а вот другие спали по 5-6 часов.
Последние зачастую плохо помнили события, происходившие с ними накануне, а некоторые и вовсе придумывали несуществующие факты, передает Informing.
Эти исследования подтверждают необходимость полноценного сна, регулярное отсутствие которого ведет к заболеваниям, таким, как диабет, гипертония и болезнь Альцгеймера, а также к нарушению памяти.
