Медики: Сон на правом боку и на спине вредит организму
АСТАНА. КАЗИНФОРМ - Сон на спине и правом боку могут нанести ощутимый вред человеческому организму. Об этом заявили ученые по итогам исследования, пишет Росбалт .
Они советуют спать на левом боку. Это активизирует процесс очищения клеток и улучшит функции пищеварительной системы.
Сон на спине вызывает затруднения в дыхательной системе, что приводит к нехватке кислорода в крови. Особенно вредна такая поза для сна беременным женщинам.
Ночной отдых на правом боку приводит к ухудшению работы желудочно-кишечного трака и лимфатической системы, передает Vlad Time.
Ранее сообщалось, что короткий перерыв на сон днем благотворно сказывается на психике человека, а также повышает производительность и создает ощущение счастья.
Фото: © СС0 Public Domain
