Криштиану Роналду рассказал о своей диете
АСТАНА. КАЗИНФОРМ - Португальский футболист Криштиану Роналду, второй год подряд признанный лучшим игроком мира, признался, что достиг успеха благодаря особой диете.
Об этом информирует Росбалт.
По словам футболиста, каждый день в его рационе присутствует рыба. Омега-3 жирные кислоты, которыми богаты почти все виды рыб, повышают выносливость и способствуют росту мышечной массы.
Особенное предпочтение футболист отдает рыбе-мечу, сибасу и лещу, передает портал Kedem . У Роналду есть персональный повар, который сопровождает его в каждой поездке и заботится о его правильном питании.
Иногда спортсмен может позволить себе маффин, гамбургер и сэндвич - при его ежедневных физических нагрузках лишние калории не страшны.
