Фитнес-клуб для бабушек открылся в Астане
АСТАНА. КАЗИНФОРМ - Фитнес-клуб для женщин 58+ открылся в столице, передает МИА «Казинформ».
Занятия проходят три раза в неделю, то есть 12 раз в месяц и, надо отметить, по вполне демократичной цене - 10 тыс тенге.
Как сообщается на официальной странице в Facebook «возрастного» фитнес-центра «AjetaiFit», программа занятий здесь создана с учётом возраста бабушек. Это оздоровительная кардиопрограмма с элементами аэробики для разрабатывания мобильности суставов, элементы йоги для правильного дыхания и разрабатывания лёгких. Кроме того, активные бабушки смогут один раз в 2 недели смогут посещать восточные танцы.
«После тренировки есть комната отдыха, где ажеки смогут выпить имбирного чая и исполнить свою любимую песню на караоке. Просто потусить с ажеками, - пишет инициатор проекта Эльмира Куаныш. - Все мы знаем, что с возрастом происходит много изменений в организме. И когда смотришь на маму, у которой давление, сахарный диабет, болят суставы на погоду и ее мучает бессонница, думаешь, я готов все золото мира отдать только бы мама не болела, долго жила и радовалась вместе со мной моим успехам! Поколение наших родителей, работая, думали только о семье, и на регулярный спорт не оставалось времени. И сейчас отправить ажетайку в спортзал, где тренируется молодежь, будет дискомфортно. Это же просто супер видеть свою маму такой веселой. Приводите своих мам и ажетаек».
Пользователи соцсетей уже положительно оценили столь полезное начинание. «Очень нужное и благородное дело! Наши ажеки нуждаются в общении и активном образе жизни. Этот опыт надо перенимать и внедрять повсеместно», - прокомментировала одна из пользователей Facebook.
