Эксперты объяснили, почему после 30-ти лет люди набирают вес
АСТАНА. 30 апреля. КАЗИНФОРМ - Европейская ассоциация эндокринологов провела ряд исследований, целью которых было выяснить: почему после 30 лет многие люди стремительно набирают вес, передает РБК.
Причем жировые отложения наблюдаются даже у тех, кто в юности был стройным и не менял с возрастом ни рацион, ни образ жизни.
В результате ученые пришли к выводу, что причина появления лишних килограммов кроется в изменении гормонального фона, передает портал «Экология и жизнь».
У женщин ближе к 40 годам снижается выработка прогестерона и эстрадиола - гормонов, отвечающих за детородные и метаболические процессы. В результате происходит замедление обмена веществ, что зачастую и провоцирует прибавку веса.
Начиная с 45 лет, могут появиться и первые климактерические симптомы: приливы жара, потливость и некоторые другие. Но в настоящее время гормональные сбои легко поддаются коррекции при помощи специально разработанных замещающих препаратов.
Мужчины же после 30-35 лет чаще всего полнеют от малоактивного образа жизни и пива. Этот столь любимый многими представителями сильного пола напиток содержит ферменты, приводящие к абдоминальному ожирению - так называемому «пивному» животу.
Такие жировые отложения носят очень специфический характер, поскольку они располагаются вокруг внутренних органов и с трудом поддаются «разбиванию».
Чтобы избежать ненужной полноты, эндокринологи советуют после 30 лет уделять больше внимания правильному питанию и вести активный образ жизни.
