Американцы поставили под сомнение пользу витамина D и кальция
АСТАНА. 1 марта. КАЗИНФОРМ - Американские эксперты утверждают, что пожилым женщинам следует отказаться от приема добавок с кальцием и витамином D, назначаемых для снижения риска переломов.
Как выяснилось, они не так уж действенны и их применение вызвало немало споров среди представителей консультативной группы U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF), передает РосБизнесКонсалтинг со ссылкой на Reuters.
«Кальций и витамин D важны для здоровья в целом и для состояния костей в частности. В рамках данного исследования мы изучили вопрос, действительно ли добавки с витамином D и кальцием предотвращают переломы, если принимать их в дополнение к пище», - комментирует член USPSTF Джессика Герцштейн.
По некоторым данным, ежегодно примерно 1,5 млн. американцев страдают от переломов, вызванных хрупкостью костей. Около половины из них - женщины в возрасте старше 50 лет. Это вызывает серьезную озабоченность у специалистов, поскольку переломы связаны с хронической болью, инвалидностью и повышенным риском преждевременной смерти. При ежедневном приеме рекомендованных экспертами 400 международных единиц витамина D и более 1 тыс. мг кальция ситуация не улучшается, кроме того, увеличивается опасность развития камней в почках.
Сотрудники USPSTF отмечают отсутствие доказательств того, что более высокие дозы витамина D и кальция приносят пользу, безопасность их приема также поставлена под сомнение. В связи с этим Д.Герцштейн рекомендует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Представители USPSTF рекомендуют дамам старше 65 лет и молодым женщинам с высоким риском переломов регулярно проходить обследование на предмет ослабления костей. Они также советуют пожилым людям, у которых отмечается дефицит витамина D, принимать добавки, дабы укрепить мышцы и улучшить равновесие. В ранее проведенных исследованиях была доказана польза витамина D для предотвращения развития слабоумия, сердечных заболеваний и рака.
По статистике, более 56% американок старше 60 лет принимают добавки с витамином D, 60% - с кальцием.
Исследование экспертов опубликовано в журнале Annals of Internal Medicine.
